Descubra o Segredo da Boa Forma e Nutrição na Gravidez
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Descubra o Segredo da Boa Forma e Nutrição na Gravidez
A gravidez e o momento do parto são dois dos maiores milagres da vida. A maioria das mulheres, ao fazer a pergunta: “Qual foi o evento mais memorável de sua vida?”, Muitas vezes citam gravidez e parto.
É como um dom de Deus. Simplesmente não há como negar as poderosas emoções que a gravidez e o parto pode criar nos pais.
No entanto, enquanto a gravidez é gloriosa e uma experiência gratificante, a dura verdade é que existe um aspecto de nutrição e condicionamento físico que não pode ser negligenciado.
Há também um outro lado desta moeda . A maioria das mulheres, muitas vezes acabam sentindo-se que a gravidez tem arruinado a sua figura bem torneada e a estrias têm desfigurado elas.
Elas automaticamente assumem que uma vez que elas deram à luz, seus corpos nunca vai voltar à forma que originalmente costumava ser.
Ganho de peso, estrias, uma perda de apelo sexual, etc, são consequências negativas que a maioria das mulheres terão que passar por isso para terem seus bebês. Nada poderia estar mais longe da verdade.
Sim … a gravidez irá resultar em ganho de peso
Isso é natural e na verdade, é saudável. No entanto, o ganho de peso pode ser mantido sem deixá-la sair do controle.
Todo o peso que é ganho durante a gravidez pode ser perdido após a gravidez. Afinal de contas, é apenas gordura e essa gordura pode ser eliminada tranquilamente basta ter foco e força de vontade. Levará tempo para perder a gordura … mas não precisa ter pressa. Com paciência e persistência, você pode definitivamente perder o excesso de gordura após o parto.
Se você persistir e tiver foco, com certeza voltara a boa forma e poderá estar ainda em uma melhor forma após o parto do que era antes. Seu corpo é um organismo maravilhoso e se adaptará a quaisquer exigências que você coloque sobre ele.
O que realmente importa é que você acredita que isso pode ser alcançado. Você deve liberar quaisquer falsas crenças de que a gravidez e o parto resultarão em você se tornar uma mulher com excesso de peso, atarracada ou pouco atraente.
O estado natural das coisas significa que você irá ganhar peso durante gravidez, mas você irá perder tudo depois do parto.
Veja um resumo do que você vai encontrar nesse e-book:
Conteúdo:
– Preconcepções: O que você precisa saber.
– Segredo para uma boa forma antes e após a gravidez.– Quais exercícios físicos adequados para gestante– Guia Nutricional (para dieta)
– Quais os principais Alimentos indicados para a gestante– Nutrição e Boa forma durante a Gravidez– Tabela de vitaminas e Quais suplementos naturais – O que acontece com o corpo depois de ter dado a luz– O que fazer depois do parto– O Bebê chegou ,e agora ?
– Tomando sua aptidão para o próximo Nível.
Este E-Book vai lhe dar dicas úteis e técnicas que você pode usar para se manter saudável, quais os nutrientes essências para a mamãe e o bebê e como permanecer em forma durante e após a sua gravidez. Note que tudo isso é apenas conselhos, e só irá funcionar se você aderir e aplicar a informação dentro deste livro para a sua vida.
